Asertywność zmieniła moje życie. A dokładniej zmienił je moment, w którym postanowiłam bronić swoich granic. Kiedy zrozumiałam, że mogę kochać kogoś i siebie równie mocno i nie muszę się poświęcać w imię miłości, godzić na coś co mi nie odpowiada lub czego nie akceptuję.
Kiedy byłam współuzależniona czułam, że mam misję do spełnienia – wyciągnąć mojego partnera z „bagna” – tylko to się wtedy liczyło.

Plątanie się języka czy bełkotanie, zataczanie się, zwolniony czas reakcji, zamazany obraz, agresywne lub zbyt emocjonalne zachowanie, drobne zaniki pamięci lub wręcz tzw. „urwany film” świadczą o tym, że alkohol bez dwóch zdań ma duży wpływ na mózg…

Kiedy słyszę lub czytam to zdanie, zawsze coś się we mnie buntuje. Myślę, jak to nie potrafisz żyć bez niego? Przecież żyłaś zanim go poznałaś, dlaczego po rozstaniu miałoby być inaczej? Co on Ci takiego daje, że uzależniasz od niego swoją egzystencję? Przecież jesteś odrębnym bytem, osobną jednostką. Skąd przekonanie, że Ty i Twój facet to MY i nic poza tym ? Dlaczego stawiasz go w centrum swojego wszechświata?

Za klika dni Wigilia, bardzo szczególny dzień w roku, w którym ma być miło, przyjemnie, wesoło i przede wszystkim rodzinnie. W wielu domach w tym czasie nie podaje się alkoholu na stół, ale są też takie, w których jest on nieodzownym elementem, zwłaszcza w pierwszy i drugi dzień świąt. No bo jak to, spotkać się ze szwagrem czy bratem i dzioba nie umoczyć?

Myśl o trzeźwym życiu przeraża. Myśl o życiu towarzyskim bez alkoholu przeraża jeszcze bardziej. A już wakacje bez alkoholu, to totalne mission impossible. No bo jak to, bez zimnego piwka zjeść rybę nad morzem, łowić płotki na Mazurach czy grillować kiełbasę w ogrodzie? Jak to, będąc na wakacjach all inclusive nie sączyć rozcieńczonych drinków nad basenem? No i w końcu, jak to nie pójść w balet ze znajomymi do miejscowej Panderozy? Przecież to nie są wakacje, urlop bez resetu to nie urlop. Tak się nie da żyć, a nawet jeśli się da, to